Δίαιτα σούπα για μια εβδομάδα
Όλοι μας καιρό γνωστό ότι Σούπες, ειδικά αν μαγειρεύονται στο bulonah λαχανικών, τροφίμων είναι όχι μόνο εύκολη, αλλά και πολύ χρήσιμο. Πότε και Ποιος ανακάλυψε τη δίαιτα που βασίζεται σούπα, είναι άγνωστη. Αλλά μια τέτοια διατροφή ήταν γύρω για πολλά χρόνια και είναι δημοφιλής με όλους τους, προσπαθώντας να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος. Η βασική αρχή της σούπας δίαιτα σούπα όσο γίνεται περισσότερο και όσο γίνεται λιγότερο όλα τα άλλα προϊόντα. Όπως και οι περισσότεροι «γρήγορες δίαιτες, δίαιτες σούπα για τη διάρκειά της δεν υπερβαίνει το επτά ημέρες. Το αποτέλεσμα είναι έως και 5 κιλά ανά εβδομάδα «στο κόκκινο», δεν είναι κακό! Για εκείνους που όπως σούπες, αυτή η διατροφή είναι ένα απροσδόκητο καλό. Εκτός αυτού, σούπες και ζωμοί, όπως είναι γνωστό, και επηρεάζει το γαστρεντερικό σωλήνα. Εκείνοι που δεν είναι πολύ λάτρης της Σούπες, σούπα δίαιτα μπορεί να ηχήσει πάρα πολύ μονότονο και ελκυστική. Στην περίπτωση αυτή, εσείς πρέπει συχνά reminisce σχετικά με τη χρησιμότητά του και σε κάθε περίπτωση, τίποτα δεν αντικαθιστά, κατά την κρίση τους, διαφορετικά το αποτέλεσμα δεν θα είναι εγγυημένη.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Όπως προαναφέρθηκε, τις σούπες σούπα με διατροφή μενού υπερισχύει ως ένα και το ίδιο σούπα και λίγα, έως και επτά διαφορετικές συνταγές (τις καθημερινές). Όλες οι συνταγές έχουν ένα πράγμα από κοινού-το ζωμό δεν πρέπει να είναι το κρέας. Μπορεί να είναι οποιοδήποτε άλλο: συγκολλημένα στο κεχρί, λαχανικών, μανιτάρια, ή ακόμη και το γάλα, αλλά όχι κρέας. Ακόμη και αν έχετε αποφασίσει να εξαπατήσει και να θέσει τον εαυτό μου στο πιάτο ένα μικρό κομμάτι του κρέατος (μία φορά, σε εξαιρετικές περιπτώσεις), θυμηθείτε, το κρέας πρέπει να μαγειρεύονται χωριστά και όχι στο ζωμό σας. Σούπα του όγκου της κατανάλωσης δεν είναι περισσότερο από 500 ml ανά ημέρα. Μπορείτε να πιείτε νερό, καφέ χωρίς ζάχαρη, πράσινο τσάι, αλλά οι χυμοί δεν συνιστώνται.
Μανιτάρι supPervyj ημέρα. Σούπα, χωρίζεται σε τρεις υποδοχής (πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο) και οποιαδήποτε φρούτα (εκτός μπανάνες) ως σνακ όλη την ημέρα. Αν απολύτως δεν θέλουν να τρώνε σούπα για πρωινό, απλά πιείτε ένα φλιτζάνι από ζωμό και να τρώνε 1 μήλο ή αχλάδι.
Τη δεύτερη μέρα. Όλη την ημέρα, σούπα και 300 g οποιαδήποτε λαχανικά (φρέσκα ή βρασμένα). Εξαίρεση: καλαμπόκι. Όλα τα όσπρια, κονσερβοποιημένα πράσινα μπιζέλια, τα αγγούρια και ντομάτες σε κονσέρβα μορφή. Για το δείπνο μπορεί να αντέξει οικονομικά 1 πατάτα, βρασμένο χωρίς αλάτι και το σπορέλαιο.
Την τρίτη ημέρα. Σούπα, φρούτα.
Την τέταρτη ημέρα. Οποιαδήποτε σούπα λαχανικά (σαλάτα με λάδι), 2 Ακτινίδια.
Την Πέμπτη ημέρα. Σούπα, 2 φρέσκιες ντομάτες, φιλέτο κοτόπουλο 200 γρ.
Η έκτη μέρα. Σούπα, οποιαδήποτε λαχανικά, εκτός από πατάτες.
Την έβδομη ημέρα. Σούπα, 200 γραμμάρια ωμό καφέ ρύζι κουάκερ (μπορείτε να αντικαταστήσετε φακές).
Όλοι μας καιρό γνωστό ότι Σούπες, ειδικά αν μαγειρεύονται στο bulonah λαχανικών, τροφίμων είναι όχι μόνο εύκολη, αλλά και πολύ χρήσιμο. Πότε και Ποιος ανακάλυψε τη δίαιτα που βασίζεται σούπα, είναι άγνωστη. Αλλά μια τέτοια διατροφή ήταν γύρω για πολλά χρόνια και είναι δημοφιλής με όλους τους, προσπαθώντας να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος. Η βασική αρχή της σούπας δίαιτα σούπα όσο γίνεται περισσότερο και όσο γίνεται λιγότερο όλα τα άλλα προϊόντα. Όπως και οι περισσότεροι «γρήγορες δίαιτες, δίαιτες σούπα για τη διάρκειά της δεν υπερβαίνει το επτά ημέρες. Το αποτέλεσμα είναι έως και 5 κιλά ανά εβδομάδα «στο κόκκινο», δεν είναι κακό! Για εκείνους που όπως σούπες, αυτή η διατροφή είναι ένα απροσδόκητο καλό. Εκτός αυτού, σούπες και ζωμοί, όπως είναι γνωστό, και επηρεάζει το γαστρεντερικό σωλήνα. Εκείνοι που δεν είναι πολύ λάτρης της Σούπες, σούπα δίαιτα μπορεί να ηχήσει πάρα πολύ μονότονο και ελκυστική. Στην περίπτωση αυτή, εσείς πρέπει συχνά reminisce σχετικά με τη χρησιμότητά του και σε κάθε περίπτωση, τίποτα δεν αντικαθιστά, κατά την κρίση τους, διαφορετικά το αποτέλεσμα δεν θα είναι εγγυημένη.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Όπως προαναφέρθηκε, τις σούπες σούπα με διατροφή μενού υπερισχύει ως ένα και το ίδιο σούπα και λίγα, έως και επτά διαφορετικές συνταγές (τις καθημερινές). Όλες οι συνταγές έχουν ένα πράγμα από κοινού-το ζωμό δεν πρέπει να είναι το κρέας. Μπορεί να είναι οποιοδήποτε άλλο: συγκολλημένα στο κεχρί, λαχανικών, μανιτάρια, ή ακόμη και το γάλα, αλλά όχι κρέας. Ακόμη και αν έχετε αποφασίσει να εξαπατήσει και να θέσει τον εαυτό μου στο πιάτο ένα μικρό κομμάτι του κρέατος (μία φορά, σε εξαιρετικές περιπτώσεις), θυμηθείτε, το κρέας πρέπει να μαγειρεύονται χωριστά και όχι στο ζωμό σας. Σούπα του όγκου της κατανάλωσης δεν είναι περισσότερο από 500 ml ανά ημέρα. Μπορείτε να πιείτε νερό, καφέ χωρίς ζάχαρη, πράσινο τσάι, αλλά οι χυμοί δεν συνιστώνται.
Μανιτάρι supPervyj ημέρα. Σούπα, χωρίζεται σε τρεις υποδοχής (πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο) και οποιαδήποτε φρούτα (εκτός μπανάνες) ως σνακ όλη την ημέρα. Αν απολύτως δεν θέλουν να τρώνε σούπα για πρωινό, απλά πιείτε ένα φλιτζάνι από ζωμό και να τρώνε 1 μήλο ή αχλάδι.
Τη δεύτερη μέρα. Όλη την ημέρα, σούπα και 300 g οποιαδήποτε λαχανικά (φρέσκα ή βρασμένα). Εξαίρεση: καλαμπόκι. Όλα τα όσπρια, κονσερβοποιημένα πράσινα μπιζέλια, τα αγγούρια και ντομάτες σε κονσέρβα μορφή. Για το δείπνο μπορεί να αντέξει οικονομικά 1 πατάτα, βρασμένο χωρίς αλάτι και το σπορέλαιο.
Την τρίτη ημέρα. Σούπα, φρούτα.
Την τέταρτη ημέρα. Οποιαδήποτε σούπα λαχανικά (σαλάτα με λάδι), 2 Ακτινίδια.
Την Πέμπτη ημέρα. Σούπα, 2 φρέσκιες ντομάτες, φιλέτο κοτόπουλο 200 γρ.
Η έκτη μέρα. Σούπα, οποιαδήποτε λαχανικά, εκτός από πατάτες.
Την έβδομη ημέρα. Σούπα, 200 γραμμάρια ωμό καφέ ρύζι κουάκερ (μπορείτε να αντικαταστήσετε φακές).
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου